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吃瓜子会胖吗_孔凡荣大夫的语音科普_高手大夫

lol下注网站 时间:2020年02月06日 21:08

瓜子里面含有丰富的维生素、蛋白质、油类等,据调查显示每天吃一把瓜子对安定情绪,防止老化,预防成人疾病有益,lol下注网站能治失眠,增强记忆力、预防癌症、高血压、心脏病等疾病。

饭前磕瓜子能够促进食欲,饭后嗑瓜子能够消化食物。瓜子营养丰富,香气诱人。西瓜子能健胃、利肺、润肠,葵花子脂肪酸及维生素e含量丰富,南瓜子有驱虫的作用,所以每天可以适量的吃一把瓜子,但是不宜过量。

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